Tヘルスケア今日のミッションの問題と答え4月最新【クイズ】

引用 App Store

 

 

Tヘルスケアは歩いてポイントが貯まるアプリの一種。

不定期で"ミッション"と言うクイズが出題され、正解するとマイルをゲットすることができます。

この記事では、そんな今日のミッションのクイズの答えを掲載していきます！

 

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Tヘルスケアのミッションの問題と答え【クイズ】

 

身体チェック 「太もも・ふくらはぎに症状の出る病気」

 

問題文

太もも・ふくらはぎに症状の出る病気で代表的なものは、慢性腎臓病や心不全、 閉塞性動脈硬化症、甲状腺機能低下症などの内科疾患、坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニア、 静脈瘤など整形外科疾患などがあります。しかし、症状はあるのに、 意識していないために気づかないということもあります。「よく考えると、こんな症状が最近あるな」ということもあるかもしれません。 下記選択肢の中から当てはまる症状があるかどうか、セルフチェックしてみましょう。

選択肢

A：太もも・ふくらはぎにむくみがある

B：太もも・ふくらはぎにしびれがある

C：太もも・ふくらはぎに痛みがある

D：太もも・ふくらはぎに血管が浮き出ている

E：足がだるい

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。太もも・ふくらはぎに症状の出る代表的なものは、慢性腎臓病や心不全、閉塞性動脈硬化症、甲状腺機能低下症などの内科疾患、坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニア、 静脈瘤など整形外科疾患などがあります。 例えば、慢性腎臓病、 心不全、 甲状腺機能低下症ではむくみがみられ、 坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニア、閉塞性動脈硬化症では足のしびれや痛みなどの症状が伴いやすいです。
このような症状がある場合には、お近くの整形外科や内科でのご相談をおすすめします。

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

なお、Tヘルスケアの紹介コードや使い方などについては以下の記事Tヘルスケアアプリでポイ活！口コミや招待コード、たまらない？などをご覧ください。

参考Tヘルスケアアプリでポイ活！招待コードや口コミ、デメリットなど解説

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Tヘルスケアから質問

 

問題文

日本人は、塩分摂取量が多いといわれています。塩分の取り過ぎは血圧が高くなる原因のひとつです。皆さんは、食事で塩分を控えるときにどのような工夫をしていますか?　※複数選択可

選択肢

A：うどんなどの麺類のスープを残す

B：減塩の調味料を使う

C：みそ汁を具沢山にする

D：味付けでスパイスを活用する

E：加工食品を食べすぎない

F：素材の味を楽しむ

G：あまり工夫できていない

解説

汁物や加工食品などには塩分が多く含まれており、油断すると、ついつい塩分を多く取ってしまいがちです。塩分を取り過ぎると血圧が高くなり、動脈硬化が進み「脳卒中」、 「心臓病」などのリスクが高まります。食事記録機能では、うどんのスープを残したメニューや減塩調味料などがメニューで登録されています。ぜひメニュー検索時に、「うどん 残し」や「みそ汁 減塩」 などで検索してご活用ください!そして食事管理機能では、食事を記録すると1日の栄養素がグラフで見える化できます。普段の食事の塩分を確認してみましょう!

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「腕・肘に症状の出る病気」

 

問題文

腕・肘に症状の出る病気で代表的なものは、頸椎椎間板ヘルニアや肘部管症候群、上腕骨外側顆上炎(テニス肘) 変形性肘関節症、肘内障、橈骨神経麻痺などがあります。しかし、症状はあるのに、 意識していないために気づかないということもあります。 「よく考えると、こんな症状が最近あるな」ということもあるかもしれません。 下記選択肢の中から当てはまる症状があるかどうか、セルフチェックしてみましょう。

選択肢

A：腕・肘に痛みがある

B：腕・肘にしびれがある

C：腕・肘に変形がある

D：腕・肘が動かしづらい

E：腕・肘に力が入りづらい

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。腕・肘に症状の出る病気で代表的なものは、頸椎椎間板ヘルニアや肘部管症候群、上腕骨外側顆上炎 (テニス肘)、変形性肘関節症、肘内障、橈骨神経麻痺などがあります。 例えば、 変形性肘関節症では動かす際に痛みが生じ、 肘が曲げきれない、伸ばしきれないと行った動きの制限もみられます。また急に肘が全く動かせない、ロッキングという状態になってしまうこともあります。 このような症状がある場合には、お近くの整形外科や内科でのご相談をおすすめします。

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

ケルン大聖堂から問題

 

問題文

ドイツ・ケルンは、 特に女性に好まれるとあるアイテムの発祥の地と言われています。「ケルンの水」という意味を持ち、芳香油や植物性芳香を加えたアルコール性の水溶液のアイテムは次のうちどれでしょうか?

答え：オーデコロン

選択肢

A：化粧水

B：乳液

C：口紅

D：オーデコロン

解説

オーデコロンは 「ケルンの水」という意味で、ドイツ・ケルンで世界で初めて製造販売されたと伝えられています。現存する最古のオーデコロンブランド 「4711」は、お土産としても購入ができます。

 

身体チェック 「更年期障害」

 

問題文

更年期障害とは多彩な更年期症状により、日常生活に支障をきたす状態のことをいいます。ご自身に当てはまる症状があるかどうか、チェックしてみましょう。

選択肢

A：肩こりがある

B：易疲労感がある

C：頭痛がある

D：ほてり・のぼせがある

E：腰痛がある

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40歳台前半、 遅い人では50歳台後半に閉経を迎えます。閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」 といいます。更年期症状は、この期間におこる女性ホルモンの低下が主な原因です。症状は大きく3つに分けられ、 ①自律神経失調症状;ホットフラッシュ(顔のほてり・のぼせ)、発汗、冷え、易疲労感、肩こり、動悸、頭痛、めまいなど、 ② 精神症状;不眠、イライラ、不安感、 抑うつ気分など、③その他の症状 ; 腰痛、関節痛、むくみ、食欲不振、便秘・下痢、皮膚症状、頻尿、尿失禁、性交痛、 陰部違和感など様々です。症状のみられる頻度は、選択肢にあげたものが多いとされています。 症状が強い場合に更年期障害とされ、 薬による治療が可能です。選択肢A~Eで2つ以上当てはまる症状がある場合には、お近くの内科、婦人科(女性) 泌尿器科 (男性) にご相談されることをおすすめします。出典:「本邦女性の閉経年齢」 日本産科婦人科學會雑誌:47、 日本産科婦人科学会、玉田 太朗、 岩崎 寛和

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「膝に症状の出る病気」

 

問題文

膝に症状の出る病気で代表的なものは、 変形性膝関節症や靭帯損傷、 半月板損傷などの整形外科疾患、痛風や偽痛風、感染による関節炎、関節リウマチなどの内科疾患などがあります。しかし、症状はあるのに、 意識していないために気づかないということもあります。「よく考えると、こんな症状が最近あるな」ということもあるかもしれません。 下記選択肢の中から当てはまる症状があるかどうか、セルフチェックしてみましょう。

選択肢

A：膝に痛みがある

B：膝が腫れている

C：膝に赤み ・ 熱感がある

D：膝の曲げ伸ばしがしづらい

E：膝の変形・O脚が目立つ

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。膝に症状の出る病気で代表的なものは、変形性膝関節症や靭帯損傷、 半月板損傷などの整形外科疾患、 痛風や偽痛風、感染による関節炎、関節リウマチなどの内科疾患などがあります。例えば、女性に多い変形性膝関節症では、 歩行や立ち上がる際の痛みで始まり、進行するとともに持続的な痛みとなり、変形やO脚が目立ち、 膝が伸びきらずに歩行が難しくなります。このような症状がある場合には、お近くの整形外科や内科でのご相談をおすすめします。

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「甲状腺」

 

問題文

甲状腺は身体の代謝を担うホルモンを産生・分泌する臓器です。 甲状腺ホルモンの産生・分泌が多すぎる (甲状腺機能亢進症) 少なすぎる(甲状腺機能低下症)と、様々な症状が出現します。ご自身に甲状腺機能低下症に出やすい症状がないか、チェックしてみましょう。

選択肢

A：疲れやすくなった

B：乾燥肌になった

C：声がかすれるようになった

D：寒がりになった

E：顔や足にむくみがある

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。甲状腺機能低下症とは、 甲状腺ホルモンの産生・分泌が低下することで、新陳代謝が低下する病気です。 原因の1つとして考えられているのが、 橋本病 (慢性甲状腺炎)という病気です。 橋本病の方全員が甲状腺ホルモンが少なくなるわけではないですが、橋本病(慢性甲状腺炎)は非常に頻度の高い病気です。甲状腺機能低下症には様々な症状がみられますが、選択肢A~Eの5つはその中でもよくみられる症状です。 この他、以前よりも会話や行動がゆっくりになった、物忘れなどの認知症状、 無気力などのうつ症状、便秘、体重増加、 髪の毛や眉毛が薄くなった、首の前面(甲状腺)の腫れ、筋肉、
月経量の増加などの症状もみられます。 血液検査により診断され、 不足するホルモンを薬で補うことで治療されます。選択肢A〜Eのうち3つ以上当てはまる症状がある方は、お近くの内科の受診をおすすめします。

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「首に症状の出る病気」

 

問題文

首に症状の出る病気で代表的なものは、 頸椎ヘルニア、 変形性頸椎症、外傷性頸部症候群(むちうち) などの整形疾患はもちろん、バセドウ病や橋本病、 リンパ節炎などの内科疾患などもあります。しかし、症状はあるのに、 意識していないために気づかないということもあります。 「よく考えると、こんな症状が最近あるな」ということもあるかもしれません。下記選択肢の中から当てはまる症状があるかどうか、セルフチェックしてみましょう。

選択肢

A：首に痛みがある

B：首がこっている

C：首が回らない

D：前面が腫れている

E：しこりがある

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。首に症状の出る病気で代表的なものは、頸椎ヘルニア、 変形性頸椎症、外傷性、頸部症候群(むちうち) などの整形疾患はもちろん、バセドウ病や橋本病、リンパ節炎などの内科疾患などもあります。例えば、バセドウ病や橋本病では、喉仏の下の部分が腫れてくることがあります。このような症状がある場合には、お近くの整形外科や内科でのご相談をおすすめします。

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「卵巣がん」

 

問題文

卵巣がんは年々、 増加傾向にあります。ご自身にも当てはまる症状があるかどうかチェックしてみましょう。

選択肢

A：お腹の膨満感・張り・膨らみがある

B：吐き気がし、 すぐに満腹になってしまう

C：尿意切迫感・頻尿がある

D：下腹部・骨盤部の痛みがある

E：月経異常・月経以外の出血がある

F：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。卵巣がんは、年々増加している女性特有の悪性腫瘍です。 閉経前後に多く発症し、50-60歳代で発症のピークとなります。 本人・血のつながった家族に卵巣がん・子宮内膜がん・乳がん・ 結腸がんの人がいる、初経が早い、閉経が遅い、出産歴がない、高齢出産、肥満などがリスクになります。通常、初期には症状がなく、進行して腫瘍が大きくなるとともに腫瘍に触れたり、 お腹の症状、腸や膀胱の圧迫の症状などが出現したりしますが、 卵巣がんに特有の症状はありません。 超音波やCT、MRI、血液検査などで診断され、 治療は手術と化学療法が中心となります。上記の通り症状が乏しいため、 発見された際には進行していることも多いとされています。 症状がある場合はもちろん、年齢やリスクがある方は、 現在、 卵巣がんに対する公的な検診はないため、 一度お近くの病院(婦人科)にご相談されることをおすすめします。
出典: 国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」 (全国がん登録 )

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「副鼻腔炎 （ふくびくうえん）」

 

問題文

気が付けば鼻がつまっている状態がしばらく続いている、なんていうことはありませんか?その症状は、 「副鼻腔炎 (ふくびくうえん)」かもしれません。下記選択肢の中から当てはまる症状を選択して、副鼻腔炎である可能性をセルフチェックしてみましょう。

選択肢

A：鼻がよく詰まる

B：ドロドロとした粘りのある黄色い鼻水がよく出る

C：たんがよく絡む

D：鼻から喉へ鼻水が垂れることがある

E：匂いが分かりにくくなることがある

F：頭痛や目の奥、 おでこ、頬の辺りに痛みを感じることがある

G：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。鼻の骨の中に左右4ヵ所ずつある空洞を副鼻腔といい、 この副鼻腔が風邪などをきっかけとして炎症を起こした状態を副鼻腔炎といいます。 また、 それが3ヵ月以上続くものを慢性副鼻腔炎といい、 蓄膿症とも呼ばれています｡今回の選択肢A~Fのうち、3つ以上当てはまる場合、 副鼻腔炎の可能性があります。風邪などが原因で副鼻腔炎になったとしても、適切な治療を受ければ完治することが多く、1ヵ月未満で治るものは 「急性副鼻腔炎」といいます。 受診が遅れて治療開始のタイミングが遅くなると 「慢性副鼻腔炎」になってしまうため、早期に受診することが必要です。鼻水をかまずに溜めたままにすると細菌が繁殖し、副鼻腔炎の原因になります。風邪や花粉症で鼻水が出た際は、こまめにかむことを心がけることが副鼻腔炎の予防につながります。

 

※当該設問はクイズではなくセルフチェックですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

身体チェック 「ドライアイ」

 

問題文

近年PCやスマートフォンの普及によりドライアイの罹患率が増加していることをご存知でしょうか? ご自身がドライアイの可能性がないか、セルフチェックしてみましょう。

選択肢

A：1日8時間以上PCやスマートフォンを見ている

B：日中目が乾く感じがある

C：夕方になると目の疲れを感じる

D：朝方、乾いた目ヤニがついていることが多い

E：目が充血しやすい

F：1日中エアコンの効いた部屋にいる

G：一つも当てはまらない

解説

ご回答ありがとうございました。ドライアイは眼精疲労を引き起こし、頭痛や肩こりなど全身に影響を及ぼします。選択肢A (1日8時間以上PCやスマートフォンを見ている) 選択肢F (1日中エアコンの効いた部屋にいる)のように、長時間PCやスマートフォンを見たり、 1日中エアコンの効いた環境は、ドライアイを発症する要因と言われています。 また、ドライアイのよくある症状として 「目が乾く」「目が疲れる」「目が赤い」 「目ヤニがでる」など、選択肢B~Eにあたる症状が挙げられます。選択肢A~Fのうち3つ以上該当する場合、ドライアイのリスクが高いと言えます。ドライアイの予防策としてはパソコン、スマートフォンなどの画面を見る時間を減らしたり、 エアコンを調整したり、 加湿器を使用する事などが効果的と言われています。
出典:国立長寿医療研究センター/加藤弘明、病院レター第72号 「急増するドライアイ」

 

※当該設問はクイズではなくアンケートですので、ご自身にあった回答を選択してください。

 

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参考Tヘルスケアアプリでポイ活！招待コードや口コミ、デメリットなど解説

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